Wyświetlanie 65–80 z 159 wyników
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość.
Książka „Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia” pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków.
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla nastolatków, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny dla młodych czytelników sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić.
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi.
Książka jest zbiorem esejów, przygotowanych z bardzo rzetelną i wszechstronną podbudową naukową. Wyjaśnia związki pomiędzy naszym zdrowiem a przyrodą. Skierowana jest do osób otwartych na nowe informacje i chcących zrozumieć siebie, jak i otaczający świat. Nie jest podręcznikiem, choć warto mieć ją pod ręką. Pisana była na kilku poziomach: zarówno naukowym, jak i wynikającym…
Książka zawiera kompendium wiedzy na temat patologii społecznych, które wpływają niekorzystnie na rozwój i zachowanie się dzieci i młodzieży. Obserwujemy wzmożoną agresję wśród ludzi dorosłych, ale także w środowisku młodzieżowym, a nawet wśród dzieci.
Jak uporać się z lękiem i dręczącym niepokojem? „Podręcznik pracy nad lękiem” to 7-tygodniowy plan oparty na rozwiązaniach z terapii behawioralno-poznawczej, który zapewnia narzędzia do radzenia sobie z atakami lęku. Wyróżnia go prostota i łatwość zastosowania. Od zrozumienia, czym jest lęk i co powoduje, przez zapanowanie nad prokrastynacją, paniką i zamartwianiem się, po opanowanie…
Podręcznik jest skierowany przede wszystkim do studentów dietetyki oraz kierunków pokrewnych, praktykujących dietetyków, lekarzy wszystkich specjalności medycznych oraz innych pracowników służby zdrowia zajmujących się żywieniem ludzi zdrowych, profilaktyką i leczeniem zaburzeń odżywiania. W publikacji: – fachowa i aktualna wiedza z zakresu żywienia i dietetyki oparta na badaniach naukowych – zalecenia, zasady postępowania oraz porady…
Skuteczne sposoby radzenia sobie z depresją
Pomoc dla nastolatków ze spektrum zaburzeń autystycznych w radzeniu sobie z przyjaźnią, uczuciami, konfliktami to bardzo pożyteczny przewodnik, dotyczący bezpiecznych i właściwych interakcji społecznych. Lisa Timms napisała świetną książkę, zawierającą scenariusze rozwijania umiejętności niezbędnych w szkole, w trakcie wypoczynku, w obcowaniu z rówieśnikami i innymi grupami społecznymi, w świecie portali społecznościowych w internecie, a także…
W książce Pomoc dzieciom w radzeniu sobie z gniewem. Podejście kognitywno-behawioralne autorzy, Jim Larson i John Lochman, w szczegółowy sposób przekazali osobom pracującym z agresywną młodzieżą swoją wiedzę kliniczną, mądrość teoretyczną i praktyczną. Omówiono tu metody pracy z grupami dzieci, w przedziale wiekowym od 8 do 12 lat, z zastosowaniem wielu rodzajów interwencji kognitywno-behawioralnych. Uczniowie, którzy…
Niniejszy poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z lękiem i zamartwianiem się, które wykorzystują elementy terapii poznawczo-behawioralnej i techniki uważności. Dowiesz się z niego, w jaki sposób myśli, zachowania i doznania fizyczne tworzą błędne koło lęku, które sprawia, że czujemy się jak w pułapce. Znajdziesz tu skuteczne ćwiczenia z zakresu uważnej świadomości zakotwiczające w bieżącej chwili, a także narzędzia, dzięki którym powstrzymasz zachowania unikowe i zmierzysz się z własnymi obawami.
Wyświetlanie 65–80 z 159 wyników
Brak produktów w koszyku.
PROMOCJE dla Ciebie
