Lasoterapia
55,00 zł bruttoZaplanuj swoją własną lasoterapię z uwzględnieniem pór roku, pogody, twojego wieku i stanu zdrowia. Poznaj techniki, które pozwolą ci na pełne korzystanie z dobrodziejstw lasu.
A potem… po prostu idź na spacer!
Wyświetlanie wszystkich wyników: 3
Zaplanuj swoją własną lasoterapię z uwzględnieniem pór roku, pogody, twojego wieku i stanu zdrowia. Poznaj techniki, które pozwolą ci na pełne korzystanie z dobrodziejstw lasu.
A potem… po prostu idź na spacer!
Książka „Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia” pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków.
Ze Wstępu: Ta książka nie jest poradnikiem ani praktycznym przewodnikiem. Moją intencją było stworzenie rzetelnego kompendium wiedzy na temat jednej z technik dbania o zdrowie- ekspozycji na nasze naturalne środowisko. Świadomie, z przekonaniem i spokojem. Tylko tyle, ale czasem niewiele wystarczy, żeby przywrócić właściwą kolej rzeczy. Zapraszam zatem do lektury zarówno osoby zawodowo związane…
Wyświetlanie wszystkich wyników: 3
Dieta dla mózgu
1 × 35,00 zł
ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Podręcznik terapeuty
2 × 40,00 zł
TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH DZIECI Poradnik
1 × 48,00 zł
DEPRESJA NASTOLATKÓW Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać
1 × 48,00 zł
Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej
1 × 150,00 zł
TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH. Ujednolicony protokół leczenia. Podręcznik terapeuty
1 × 56,00 zł
ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Poradnik pacjenta
1 × 28,00 zł
UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego
1 × 40,00 zł Kwota: 485,00 zł