Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
41,00 zł bruttoAutorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie.


Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
Terapia poznawczo-behawioralna. Podstawy i zagadnienia szczegółowe. Wydanie drugie. Z przedmową Aarona T. Becka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
Kod zachowania. Jak rozszyfrować i zmieniać najtrudniejsze zachowania