PROMOCJE dla Ciebie
Lasoterapia
55,00 zł brutto
Zaplanuj swoją własną lasoterapię z uwzględnieniem pór roku, pogody, twojego wieku i stanu zdrowia. Poznaj techniki, które pozwolą ci na pełne korzystanie z dobrodziejstw lasu.
A potem… po prostu idź na spacer!
Brak w magazynie
Opis
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność i wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, nadciśnienie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Z książki dowiesz się:
• na czym polega terapia lasem i kiedy może nam pomóc
• czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować
• jak zaplanować wędrówkę, by odnieść z niej jak najwięcej korzyści
Zaplanuj swoją własną lasoterapię z uwzględnieniem pór roku, pogody, twojego wieku i stanu zdrowia. Poznaj techniki, które pozwolą ci na pełne korzystanie z dobrodziejstw lasu.
A potem… po prostu idź na spacer!
Katarzyna Simonienko – doktor nauk medycznych, psychiatra, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Propaguje wiedzę medyczną z zakresu terapii lasem w kraju i za granicą. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Informacje dodatkowe
| Waga | 500 g |
|---|---|
| Wymiary | 22 × 17 × 3 cm |
| STOPKA | Autorka: Katarzyna Simonienko |
TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH. Ujednolicony protokół leczenia. Poradnik 
TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH DZIECI Poradnik 
WYBRAKOWANI, BEZWARTOŚCIOWI, WADLIWI Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.