Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

40,00 zł brutto

Brak w magazynie

Add to wishlist
SKU: vital001 Kategorii: , , , , , Znaczniki: , ,
Bezpieczny i pewniejszy sposób płacenia online. Nie przechowujemy żadnych informacji.

Opis

 

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

Informacje dodatkowe

Waga 200 g
Wymiary 20 × 15 × 1 cm
STOPKA

Autorka: Aleksandra Kobylańska
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
ISBN: 978-83-8272-415-8
Okładka: miękka
Liczba stron: 216
Format: 20 x 10 x 1cm
Wydanie: 1
EAN: 9788382724158

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty